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요리73

[농촌진흥청] 2016년 3월 '이달의 식재료와 조리법' 소개, 토마토 냉이 닭가슴살로 차리는 봄 별미 농촌진흥청(청장 이양호)은 2016년 3월 '농촌진흥청이 추천하는 이달의 식재료'로 토마토와 냉이, 닭가슴살을 선정하고 조리법을 소개했습니다. 농촌진흥청 홈페이지 http://www.rda.go.kr/ ○ 토마토는 단단하고 묵직한 것, 선명하고 고른 빛깔을 띠며 꼭지가 마르지 않고 신선한 것으로 구입합니다. 카로티노이드계 색소 물질인 라이코펜이 풍부해 암과 심혈관 질환 발병률을 낮추는 데 도움이 됩니다. 조리법으로는 반찬으로 활용할 수 있는 ‘방울토마토 즉석피클’, 간편하게 즐길 수 있는 ‘방울토마토 파인애플잼’ 등을 소개했습니다. 구운토마토 채소볶음 재료와 만드는 방법 조리기기와 도구 ▶주재료: 방울토마토 20개 ▶부재료: 채끝등심(쇠고기)100g, 아스파라거스 6줄기, 느타리버섯 100g, 양파1/2.. 2016. 3. 2.
전통주와 어울리는 돼지고기 요리 삼총사 '달래맥적, 치즈구이, 감자찌개' 예부터 우리 선조들은 나쁜 기운을 없애준다 하여 정월 초하룻날 차례를 지내고 술을 나눠 마셨습니다. 농촌진흥청(청장 이양호)은 막걸리와 과일주 등 우리 전통주와 궁합이 잘 맞는 돼지고기 저지방부위를 이용한 요리를 소개했습니다. 농촌진흥청 홈페이지 http://www.rda.go.kr/ ○ 목 넘김이 부드러운 막걸리 안주로는 달래 향이 입 안 가득 퍼지는 등심 달래맥적을 추천합니다. 돼지 등심을 부추와 달래, 된장과 꿀로 양념장을 만들어 버무립니다. 냉장고에서 30분 이상 숙성한 다음, 오븐이나 프라이팬에서 구워내는 맥적은 막걸리와 최고의 궁합을 자랑합니다. ○ 신맛, 단맛이 어우러진 과일주에는 모차렐라 치즈로 풍미를 더한 뒷다리 구이가 제격입니다. 돼지 뒷다리 고기를 한입 크기로 잘라 양념을 하고, 예열.. 2016. 2. 6.
[농촌진흥청] 설 명절 별미음식 '콩나물잡채, 콩나물물김치, 매생이굴전, 생떡국' 조리법 소개 농촌진흥청(청장 이양호)은 설을 맞아 콩나물잡채와 콩나물물김치, 매생이굴전, 생떡국 등 건강함과 알뜰함이 가득한 명절 별미음식을 소개합니다. 농촌진흥청 홈페이지 http://www.rda.go.kr/ ○ 콩나물잡채 ▶ 재료: 콩나물 200g, 무 80g, 고사리 80g(1/2컵), 당근 80g(1/2개), 미나리 50g, 다시마 10g(1/2장), 고춧가루 , 소금 약간 ▶ 부재료(양념): 식초 4큰술, 설탕 4큰술, 다진 마늘 2큰술, 겨자가루 1큰술, 소금 1큰술, 통깨 1큰술 ▶ 조리 방법 ① 콩나물을 머리와 꼬리를 떼고 끓는 소금물에 데친다. ② 무는 곱게 채 썰어(5×0.2×0.2cm) 고춧가루를 약간 넣고 무쳐 색을 들인다. ③ 고사리, 미나리는 5cm 길이로 채 썰고, 당근은 곱게 채 썰어(.. 2016. 2. 6.
경기도 시흥 맛집 - 연밥정식이 유명한 연요리 명가 "장금이" 연꽃과 연가공품은 물론 연을 재료로 한 음식도 유명한 경기도 시흥.시흥연꽃테마파크와 그리 멀지 않은 물왕저수지 주변에는 음식점이 밀집해 있는데,그 중 “장금이”는 연요리 명가로 널리 알려진 곳입니다. 시흥시 문화관광 공식 홈페이지 연요리 전문점 장금이2009년 경기으뜸맛집(구. 맛깔스런 경기으뜸음식점)에 선정되었고, 지금도 그 지위를 유지하고 있답니다.^^ 참고로, ‘경기으뜸맛집’이란 경기도에서 2006년부터 매년 1~2회 심사하여 선정하고 있는 경기도 대표 음식점을 말합니다. 경기음식 맛기행 공식 홈페이지 맛깔스런 경기으뜸음식점 지정안으로 들어가면 사방 벽에 신문 방송에 나왔던 내용을 정리해서 액자에 걸어 놓은 걸 볼 수 있습니다.방송출연 장면 액자자리로 들어가니 각종 기물이 가지런히 놓여 있네요.이번.. 2014. 8. 22.